یک تحقیق جدید نشان می دهد، پیاده روی دستکم به مدت ۴۰ دقیقه، که چندین بار در هفته تکرار شود، موجب جلوگیری از فراموشی و کاهش توانایی های ذهنی در سالمندی می شود….

محققان با بررسی بیش از صد نفر دریافتند، پیاده روی موجب افزایش حجم بخش هیپوکامپ مغز می شود.

هیپوکامپ بخشی از مغز است که نگهداری و حفظ اطلاعات را به عهده دارد.

* مطالب مشابه :

• ساعتهای مناسب برای خوردن غذا
• اس ام اس عاشقانه آذر 89
• در سال جدید با این چند نکته وزنتان را کاهش دهید
• روشی جدید برای از بین بردن بوی بد دهان
• نوشابه و سس باعث ایجاد دل درد شدید میشود
• زنان باردار از فولیک اسید استفاده کنند جهت جلوگیری بیماری
• علت ترس زنان از چاقی به گفته دانشمندان

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: